普通人对有钱有权的人总是充满羡慕：“他们不必为钱发愁，想做什么事都有人跑前跑后，他们一定没有忧虑吧。”所以我们拼命赚钱、积极向上，就是为了减少忧虑，最好是没有什么可以忧虑。
可惜我们用尽力气去改变，最后却发现忧虑并没有如想象中的减少或消失，只是忧虑的内容和程度发生了变化而已，而已随着眼界的开阔，忧虑的问题越来越大、越来越多。读书的时候为考试发愁，毕了业为工作发愁，工作以后为业绩发愁，单身的时候为结婚发愁，结了婚为孩子各种愁……
谁能摆脱，谁能无忧？
子思说他知道有个人能做到无忧。
子思在《中庸》里引用孔子的话说：“没有忧愁的人，只有周文文吧。文王的父亲是周朝先祖王季，文王的儿子是周朝开国之君武王。武王一举用兵灭亡了商纣王，夺得天下，成为天子。”有这样显赫的家世，有这样的好儿孙，还有什么可忧愁的呢？
原文：“无忧者其惟文王乎！以王季为父，以武王为子，父作之，子述之。武王缵大王、王季、文王之绪。壹戎衣而有天下，身不失天下之显名。尊为天子，富有四海之内。宗庙飨之，子孙保之。”
至于周文王，虽然没有一统天下、号令诸侯，但他著作五经之首的《周易》，称得上是名垂千古的思想家、作家。但是从《周易》来看，文王还是有忧虑啊，所以孔子读《周易》说：“作《易》者其有忧患乎”。
从周文王的生平来看，他的父亲王季，征伐周边小国开疆拓土而引起商王的注意，于是商王派人召王季到殷都，将其软禁起来，后来随便安插了罪名将其杀害。王季死后，周文王继位，继续励精图治，网罗人才，出现了吕尚（姜太公）、散宜生、太颠、辛甲等一批能人，再加上他勤政爱民，国力大增，这再次引起了商王的不安。于是商王（商纣王）下令将文王拘于羑里，按照子思的说法是文王在牢狱生活中推演八卦，完成《周易》的著作。
当时的周文王，很有可能重蹈覆辙他父亲的老路，最终被商王安插罪名而杀害，所以周文王在羑里实际上已经到了生死存亡的地步。他内心的忧虑正通过《周易》明显地表露出来。
真是奇怪，孔子说周文王有忧虑，子思说周文王没有忧虑，那么到底有没有忧虑呢？
孟子说“生于忧患，死于安乐”，也就是说惟有在忧患中保持忧患意识，时刻保持警惕，才能长久。周文王是因为他身处忧患之中，经过忧患的淬炼，体会到忧患意识的重要，才能虽处忧虑而不为所困，也就是达到无忧的地步。
其实对于每个人来说，要想无忧，必须从忧虑、忧患中走出来，磨练自己的能力，锻炼自己的心性，对生命有一种坚定的认识和信任，那么无论面对什么样的环境都不会忧虑。所以说有没有忧虑以及如何走出忧虑，最关键的是自己心态的变化，不为忧虑所困，才能无忧。