《中庸》是中国儒家学派的一部典籍，其内容被定为“追求中道”的宗旨。它将众多儒家思想的核心理念和价值观在一个精炼而清晰的框架中进行了表述。
《中庸》中最核心的理念是“中道”。它认为，唯有在气质、品德上处在恰当的状态，才能锻炼出谦虚、恭敬、宽容的性格，这正是中庸的道理。此外，《中庸》认为，拥有一个“正中”的心态，才能令人避免夸大其词与虚伪、识别利害与良窳等，这也是它的主要内容之一。
同时，《中庸》还指出，处在“中道”的状态，可以避免情绪失控、情绪失衡，而此种状态能够赋予诸多优点，如理性、宽容、和谐、适度、审慎等等。
《中庸》就是要提倡那种在恰当平衡之间互相调和的理论，并将它视为中国传统儒家思想的核心内容。它以其独特的思路，将儒家思想与道德修养结合，使得它的理论构成深具意义。