在单位，一定要学会中庸之道：做人做事都要适可而止，太过火容易被烫伤，太谨小慎微却也无法干出一番事业。
你是否遇到过这样的情况：工作的时候，全身心投入，忘我工作，熬到夜不归宿也在所不惜。可一旦回到家中，却又开始松懈下来，整日无所事事，浪费时间？
生活和工作，好像总是在两个极端之间徘徊，要么是全力以赴到病态的地步，要么就是彻底放纵自我，失去节制。
其实，做人做事都应该适可而止，在两个极端之间寻求平衡。太过火了容易被烫伤，但如果太过谨小慎微，也无法干出一番事业来。
今天我们就来聊聊，如何在工作和生活中找到合适的节奏，避免走入两个极端。
第一，在工作中要全力以赴但也要适可而止我们都希望能在事业上取得成功，因此工作时总是会卯足全力。这种拼搏的精神很好，但也要注意适可而止。
比如，我们要学会合理分配时间，把更多精力专注于最重要的工作上。
完全沉浸于无止尽的加班加点对身体和事业都没有好处，反而会因工作和生活失衡而事与愿违。
再比如，对待细节要精益求精，但也要学会舍弃那些无足轻重的小事。太过纠结于微小的瑕疵，不仅无法高效完成工作，还可能影响整体事务的推进。
工作时要学会在＂精力过度＂和＂马虎大意＂之间寻求平衡，时刻保持专注但也要懂得适可而止。
第二，在生活中要放松但也要适可而止工作之余我们当然需要放松，可放松也要适可而止。如果整日无所事事，那就容易堕落和荒废时间了。
适度放松很重要，比如做做运动，看看电影，和朋友聚会等。这样可以让身心完全放松，不被工作的压力所束缚。
但如果完全放纵自我，什么都不干，那就有失偏颇了。终有一天我们还是要回归工作，如果把自己的精力完全散漫掉了，就很难恢复高效的工作状态。
所以生活中也要追求适度的放松，既要适当投入时间和精力于放松，又要控制好节奏，不至于走入完全懈怠的极端。
第三，找到自己的节奏，在两个极端之间寻求平衡每个人的性格和生活状态都不尽相同，所以找到适合自己的节奏至关重要。
有些人偏向于工作时会过于拼命，生活时却会极度懈怠。他们就要学会在工作时给自己喘息的机会，在生活中为自己设立目标和计划。
还有些人可能对生活环节投入过多，工作效率却不够理想。这种情况下就需要在生活时给自己设置边界，而在工作时则要专注和努力。
无论是哪种类型，我们都要找到适合自己的节奏，在两个极端之间寻求平衡。只有这样才能让生活和工作相得益彰，实现真正的＂自我＂。
最后，让我们一起记住这句话：对工作要全力以赴但也要适可而止，保持专注却不过火；对生活也要放松但也要适可而止，舒缓压力但别堕落。只有在两个极端之间寻求平衡，才能游刃有余、力有未尽。