原生家庭导致的两种极端思维模式分析了凡

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原生家庭或者是童年的经历,可以决定人生走向。因为在小时候,我们的思维逻辑以及认知水平还没有得到全面的提升。当需求不被回应,当爱不被满足,当行为不被肯定。那么就会在心里形成思维模式:我是不可爱的,这个世界是不安全的,人跟人之间是冷漠的等等这样的限制性信念,这时候如果没有得到及时的心理修复或者引导。有可能会直接导致两种极端结果,一个就是以抑郁症为代表的神经症。另外一种就是也不能建立良好人际关系,缺乏同理心为代表的人格障碍,或者是人格失调。这两种极端的心理失衡状态会最直观体现在对这个世界的看法,对人生的态度以及价值取向上。我们从心理学上把神经症的心理状态定义为顺从型患者,那么人格障碍的心理状态定义为对抗型患者,他们之间最大的区别在于,神经症会把所有的责任,归咎于自己,而人格障碍会把所有的问题,推给外界。我们也会在生活中遇到一些人敏感猜忌妒忌偏执狭隘满怀仇恨报复心强睚眦必报,无视规则跟道德底线,这种心理畸形发展,在思维、情感、行为方式上面,出现与正常人不同的表现。他们就是人格障碍者,有边缘型人格障碍/反社会人格障碍/自恋型人格障碍等,在社会道德的规范下,他们会表现出诸如高铁“坐霸男”那样轻微的人格失调现象,如果条件允许也可能表现出如同电影《老无所依》里的杀手那样冷酷无情。在对抗型患者看来,这个世界,就好像是角斗场一样。他们信奉达尔文,物竞天择,适者生存的观点。因此他们才对外界产生了强烈的需求。以及极大的控制欲。任何不符合自己的预期,或者超过了自己的掌控的事物,都会引起内心极大的冲突。而顺从型患者,是截然相反的。他们的个性不是很强烈,无视自己或者别人的情感需求。往往是被动的,消极的等待,同时,他会在伦理上让自己陷入一个两难的思维抉择。就好比一个很古老的问题,母亲和爱人同时落水,该救谁一样?经常性的把自己置于两难境地去钻牛角尖!对抗型患者,不像顺从型患者那样去迎合别人。他总是觉得自己是对的,即便是山穷水尽,头撞南墙的时候,更是觉得应该把自己的能力表现出来。争强好胜并做好随时把责任推卸给别人的准备。这跟碰到事情,只知道责怪自己的顺从型患者刚好相反,两者对待错误的态度是截然不同的!对抗型患者的人际关系需求通常包括,想通过利用别人和算计别人,以及把别人变成对自己有用的人。他们的思维的模式出发点都是:这能给我带来什么,目的性功利性非常的强。为了追求自己的目标,什么都可以放弃,什么都可以不被遵循,包括社会道德,包括人际关系,甚至包括法律权威等,并不惜以身试法,他对自己内心的看法是完全认同的,他总能一语道破别人的虚伪,他认为自己是真诚的,他们的价值观就是弱肉强食,强权即真理。而顺从型患者,最大的问题是自己的边界意识不够,往往由于自己的,懦弱,胆怯,畏缩,像是向别人发出侵犯自己边界一种邀请,并存在严重的宿命论观点,认为一切都是冥冥之中上天的安排,凡是种种皆有定数。有时候人格障碍导致的偏执冲动激进,反而成为一种让人着迷的人格特质,当别人对他表示善意,他的感觉是既矛盾又复杂。对于温和的人,他是看不起的,但又很享受别人对她的恭维。这是从精神动力学来分析神经症跟人格障碍的区别,人格往往是心理的外在反映,对抗型患者往往把欲望写在脸上,而顺从型患者,给人落寞消沉不思进取的印象。在东方哲学里面提到中庸的概念。儒家的中庸思想,不偏不倚谓之中,不动不移谓之庸。中正庸和是心理状态的平衡点。以心理学大师荣格的观点来看,这种情况属于人格片面的发展不充分,心理分析师有必要帮助患者完善自己。这个观点是比较片面的,试问一下,患者他能够做到这一点吗?当然不能。大部分抑郁症患者或者人格障碍患者都不会意识到自己的问题,而意识不到自己问题往往才是最大的问题。认知疗法是通过改变患者的认知,去慢慢的建立自己的一些行为模式,在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到觉知的概念,觉知就是超越一切的二元对立,消沉,跟偏激,它是一组二元对立,任何的二元对立,它都是相互转换相互融合的,在实践当中也可以发现,有些人格障碍患者,因为不能跟这个世界产生良好的互动,建立良好的人际关系,而出现诸如抑郁这样的神经症。同样的!人不可能是永远消沉的,他也有偏激的时候,一个偏激固执的人,他也不可能永远的执拗,他也有消沉的时候,所以中间的那个平衡点是非常难找到的,《了凡心疗愈》意识疗法提到与其花时间去找这个平衡点,还不如超越它们。觉知就是超越,不是头痛医头脚痛医脚,而是正本清源,从源头上寻找答案,当我们意识到来自生活中的困扰的时候,当我们处在某种极端情绪当中的时候,当我们在人生道路上踟蹰不前的时候,它其实就是一个信号灯,提示我们某些地方出了问题,并要觉知到这个信号下的思维模式跟行为动机,从意识到觉知,从觉知到观照,你才有可能找到疗愈的伤口,发现被卡住的地方,这样疗愈才有可能发生!




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