年“双减”政策落地实施，学生的课业负担减轻了，课余时间增多了。这无形中使得一些家长和老师的焦虑感提升了。因为高考的指挥棒没有变，最终决定学生人生走向的还是中考、高考。那么我们应该如何做好“双减”之下的学习管理，运用好学习策略，保障良好的学习效果呢?
首先要调整好心态，玩索而有得，注重学习方法的取舍。其次就是要管理好我们的时间，将有限的时间用在最重要的事情上，有的放矢。
那么，什么是玩索而有得呢？
朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终身用之，有不能尽者矣。”“玩”与“索”合在一起是“玩索”。朱光潜在《咬文嚼字》中说，玩索就是体味探求，就是反复玩味探索。
每个人都有探索未知世界的兴趣，孩子们的兴趣更浓，好奇心更强。叶武滨在《善用时间：90天重塑习惯升级人生》中说：“小时候是孩子‘玩索’的最佳时期。”“玩索”是孩子们最重要、最根本的学习机会。如果孩子们玩索未知世界的兴趣和行为得到保持和大人们的鼓励，他们就一定能够“有得”。
在《善用时间》一书中，作者用讲故事的形式列举了将“玩索而有得”成功运用到孩子的教育上的事例，如孩子认字、认车标、培养时间观念、改善学习态度等。除此之外，“玩索而有得”的理念和方法也可以运用到孩子学习的具体科目上来，如英语、历史、地理、数学、生物、物理、化学等等。
有所求，就会有所得。你的