鹰击长空鱼跃千里此时不动更待何时当下是全新的一刻，无论昨天你过的怎样惊心动魄或波澜无奇，你看，太阳都照常升起，也依旧会照常落下。今天开启了我们阿德勒心理学小组的第一课，我觉得有些内容很有价值，小组成员问：可不可以发到朋友圈分享。人要利他，利他之心是我们前进的明灯，这也是阿德勒所倡导的。我想不如我把我们的学习内容贴上来，让更多人受益。阿德勒心理学是阿德勒在酒馆咖啡厅和人对话的哲学，和苏格拉底辩论柏拉图对话一样，我们不人云亦云。在我们成长小组，更多的是在对话形式中学习，这样便于我们更好的掌握其中的精髓。学习一开始，我们一开始从平凡、普通、认真、被讨厌和勇气入手，开始探讨。学习小组的同仁们贡献了自己的看法。关于平凡：平凡和普通意思相近，一般是说和绝大多数一样，没有特殊的特点。平凡是一种幸福你我皆凡人活在人世间，有多少人生而伟大？又多少人平凡普通。平凡也需要大智慧在平凡的人生中找到方向实现自己的价值，快活一生，平凡而不平庸。平凡普通也是芸芸众生像，他不影响我们成为一个勇敢的人，像孔子所说的，随心所欲，而不逾矩。关于认真：认真是一种态度，一种全力对待的精神吧。认真和执着是两回事。认真是一种为人处事的态度。而执著是认为自己是对的，执着于自己的对错的世界，执着一定带来痛苦。关于被讨厌：被讨厌是一个人的言行不被别的人所接受，甚至被别人反感。当然，人与人的观点和衡量标准不同，反感和讨厌的内容也是不同的。你讨厌的可能是别人所喜欢的。当然了，如果被大多数的人所讨厌，那就说明自己的言行确实是该检讨了。我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。关于勇气：当看到勇气二字时，立刻勾起了年少懵懂时的印象。我觉得勇气的定义应该是：明明知道前方的路很难,但仍然敢于迈出第一步并勇往无前的走下去。真正的勇气不是面对敌人时的亮剑，而是敢拿自己开刀，人最大的敌人是自己，战胜自己的心魔才能成为大师。雕刻别人，自己感觉不到痛,而雕刻自己，感觉才痛。勇气也是自己给自己加持的力量，内心有恐惧害怕但以依然能够勇敢的披荆斩棘。跟你注定要斗一辈子的那个敌人，是你自己。——马徐骏还有综合阐述：我觉得吧有些事情不努力就是平凡，没啥特别的也视为普通。认真的努力了并有所成就不会被讨厌，相反成为学习的榜样!然后勇敢的活出自我，这是一个心理上的认知或者说是一个心态的表现最后变成一个成长的过程……什么都是平凡的，平凡但应该是不能缺少的一部分。普通是一种平平常常容易被遗忘。认真、勇气一种态度。被讨厌是一种烦人的状态。我本是一个平凡普通的人，但是我会通过努力的学习提升自己，我会认真对待生活中每一次的学习和提升机会，即便是这个过程中被讨厌，那又怎样呢，我仍有做自己和学习的勇气。抛出这几个概念，是想和大家探究下，我们背后的那些人生理念。平凡意味着普通，大部分人都会这样感觉吧？从小在学校就被贴上优等生、普通学生和差等生的标签，我们都在追求不成为普通的，而是优秀的那一类。其实人生来都有易于常人的地方，只不过人都像石头一样，被岁月磨成了鹅卵石般光滑的模样。少数极好，少数极差，大部分人还是普普通通。只不过你承认或不承认罢了。人生来平凡，平凡是个中性词，看你怎么看。其实普通也是中性词，普通不意味着不好，应该是中间水平。我们看抛物线，高峰低峰值很少，大部分人在中间状态。当我们意识到这一点，就知道我们平凡且普通。而认真呢，能做到不执着吗？阿德勒心理学主张人要过认真但不执着不沉重的生活。认真是活在当下。不认真是心有旁骛。我们认真活在当下，不执着于某个标准，不沉重的给自己扣上枷锁。后生更有着初生牛犊不怕虎的无畏勇气，因为无知所以无畏。但是真正的勇气更是出于一份有知之后的毅然决然。无知所以无畏，有知之后能做到无畏，才可以称之为真正的勇士。真正的勇士敢于直面惨淡的人生即勇敢不是不害怕，而是明知道害怕依然选择前行。勇气亦如此。除了无知无畏，有知无畏，我们还要无知有畏。我对于超越我生命的一切认知，对自己无知的层面保持一份敬畏。我们既要无知无畏是第一次勇气，有知无畏是持续前进的勇气，无知有畏是对不知道的东西保持的一份谨言慎行。学习阿德勒心理学，我们要突破的是二元对立思想，这个和老子的《道德经》还有孔子的中庸之道都是一脉相承的。就像我们对孩子一样可以做到和善而坚定。和善是基于对孩子的人格尊重，坚定是对事实的尊重。这并不矛盾，包括爱与自由，自由与规则都不矛盾。阿德勒心理学是真正能让人改变的心理学，就像群里的小伙伴分享的那样——其实每个人心里都有无数道坎，一生当中也会经历很多挫折，而磨难是促人成长的良方。在面对他们时，有人退缩、有人掉沟、有人进步，我们至少要从心理上，学会架桥铺路。人生来主动要受苦，是选择主动承担成长的痛苦，还是选择回避痛苦，悲观厌世，则基于每个人对痛苦的感知和认识。改变难吗？其实不难，难的是不肯改变的那颗心。想要获取人生幸福这是一个和认识有关的问题，也是个关乎勇气的问题。想不想改变是一个问题，有多想改变是另一个问题。首先你要想改变，只要你足够想改变，就能有足够的勇气去做。想想我们自己，不想做的事随便都能找到理由打发，想做的事没条件我们不一样也创造条件做了吗?我们一起思考了两个问题：1.如果一个人童年受过欺凌就会造成心理问题，那为什么拥有同样经历的别人就没事？2.一样都是被性侵，为啥蓝洁瑛和刘嘉玲的命运不同？我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。——《领悟》前段时间蓝洁瑛去世的消息让大家颇为唏嘘，在我们感慨童年不幸的原生家庭对她造成的影响时，我在想：回到问题1，这世上，遭遇磨难的人比比皆是，为什么有些人深受其害，有些没有？性侵，童年欺凌，原生家庭不好是事件，或者说过去的事实，如果我们抱着过去的事实，会怎么样？说到校园欺凌，有小伙伴分享：我们做家长的对孩子的情绪
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