在儒释道中，有关儒家修行的东西说得比较少，本文则重点以儒家的思想来探索修行。结合儒家的思想，“温良恭俭让”中的“温”字，常形容一个女人温柔如水，要详细理解这个“温”字，我们要结合它的反义词：一个是高的“烈”，还有一个是低的“冷”，明白了一高一低之间，就更容易把握住这个“温”的火候了。一个人当身温时，体自柔，话语、举止也会随之变得柔和，如能在行住坐卧中掌握自己的温度，常用“温”字诀，则大道不远矣！水随着温差的不同给人的感觉也不同，所以古人造字的不同，是水滴越多温度也越高，而水滴越少则温度越冷，我们看字偏旁边的两点水、三点水、四点水之不同，那么表现的字义也就不同。1、两点水的——冷：“冷”是温度下降到低于人体温，并且在人们感到不舒服时的体验。冰、凉、冷、冻、寒、冬、冽、凌等不必细说。形容寒风用“凛冽”；形容寂寞冷落用“凄凉”；寒冬凝结在树枝上的白色冰晶叫“雾凇”；气体遇冷变液体，液体遇冷变固体，叫“凝结”、“凝固”。由此可见，两点水大多与“冷”有关。2、三点水——温：“温”是水保持液体的常态的条件，是人们对水的一般认识与感觉。如：江、河、湖、海、泊、浒、源泉、瀑布、沉浮、浩瀚的汪洋、溪水流淌、波涛汹涌澎湃、海浪滚滚等等。当水温、气温达到不冷不热，正适合人的体温舒适度的时候，人们可以对水从事的活动有：游泳、淋浴、洗澡、洗涤、清洁、污染、沐浴、喝汤等；人的生理活动分泌出与人的体温相同的液体，如汗、泪、涎、泣、鼻涕等等。由此可见，凡是以三点水为偏旁的字，大多与“温”有关。这就是中庸之道！3、四点水——热：“热”是超过人体温的，即上升到人不舒服时的感觉，如：热浪、烈日、熊熊烈火、烧焦；人们利用热从事的活动有：煮、煎、烹、熬、蒸、熟、焦。四点水其实是火字的简写，都是和火有关的，但是四点水与“水”的关系不大，因为汉字的熏黑、焦、熬、煮、蒸、热、烈等字下面的四点水，其实原本是火字，后来才演化为：烈、温、冷，因此，“温”就是中庸，三点水就是自然的状态了。身体软不软，关键在于能量，婴儿时最软，而且不会胡思乱想，漏的也就相当少，而多出来的能量，就会靠哭闹而排出体外了。随着长大，身体能量漏得越来越严重了，筋骨就失去了滋养而变得僵直。筋属于木性，能量足，这个木就会柔软；能量缺失，这个木就会枯槁。所以，现在我们身体的主要问题是修复，是要让枯木再次容光焕发。需要做的就是积攒能量、滋养筋骨，同时查缺补漏了。那么就要掌握这个不愠不火之“温”字诀的修行方法，行中庸之道了！
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