孔子说“中庸之为德也，其至矣乎！民鲜久矣。”
中是居中，不偏向，不过头也不太少；
庸有三种意思，“平常”“用”和“经常”。
当中庸连起来用的时候，可以被理解为“持之以恒地在日常生活中练习，以获得能够总是击中目标的能力，就像一个优秀射手一样。”
孔子说子张和子夏两个人“过犹不及”，过分和不足同样不好。
中庸之道不能被理解为不偏不倚，没有任何立场或者甘居平庸。
中庸要求避免过和不及这两种恶，而不是居于善恶中间。相反，中庸是为了达到最高的善的目标。“大学之道……在止于至善。”用通俗的话讲叫做“合适到了最好。”
中庸的难度在于，它不是凭运气偶尔击中一次即可，而是要所有的条件下都达到合适的尺度。
所以要不断践行。一般人都可以偶尔做到中庸，与他人和谐。但难的是一直做到。所谓圣人，就是那种能够看到日常生活的重要意义，并能在庸常的生活中体现出至善的人。