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万事开头难，
然后中间难，最后结尾难。
梦想还是要有的，
万一别人实现了呢？
转角一般不会遇到爱，
只会遇到乞丐。
这样在调侃中描述人生之难的的“毒鸡汤”，你“喝”过几大碗？
想象一下：你加班到黎明修改方案，却收到甲方金主一句“不够有创意，请重新修改”，濒临崩溃的一瞬间，如果有人跟你说一句“不经历风雨，怎么见彩虹”，你会不会想送他“一锤子”？但是，如果有人跟你说“不经历风雨，怎么迎接暴风雨”，你会不会觉得碰到了人生知己，恨不得跟这位心有灵犀的朋友，一起“拥抱转圈圈”？
近几年，“心灵鸡汤”一词似乎带上了越来越多的贬义色彩，“毒鸡汤”段子和表情包异军突起。很多人笑称，看完这些“神转折”的句子，感觉整个人都豁然开朗了，似乎这些才是人生的“硬道理”。
凭借简短的话风和抖机灵的劲头，年轻人青睐的“毒鸡汤”，已经与朋友圈里父母那辈热衷转发的“暖汤”分庭抗礼。如果说“心灵鸡汤”是给人“打鸡血”，那毫无疑问，喝了“毒鸡汤”，就是“扎心了，老铁……”
说什么“大实话”
我接受就好了
跨文化心理学研究发现，不同于西方人追求积极情绪的最大化，东方文化中更重视积极和消极情绪的平衡。儒家说“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和”，道家说“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，我们本就习惯生活中有苦有乐，苦中作乐，乐中思苦。
“毒鸡汤”的流行，正是这种情绪中庸之道的一种反映——生活本就艰难，人间不值得你难过！走开吧，那些扭曲纠结的强行乐观、强颜欢笑！不管是坎坷还是困难，我不开心了就要诉说！
事实上，直接将消极情绪表达出来，说出生活的难，不会让生活更难！反而有助于人们接纳事实，平静、平衡地生活下去。
还有，“毒鸡汤”常用的出人意料的句子——“鸡汤”式的开头，“反鸡汤”式的结尾，本身就是调侃性的，正是典型的“苦中作乐”。就像“照照镜子吧，还要什么段子”，“当你不好意思拒绝别人的时候，想想他为什么好意思为难你”……
毒不毒的
你懂就是“香”
人痛苦的一大来源是“消极经历特殊化”，即认为遇到的问题都是自己独有的。而端上来的这碗“毒鸡汤”，会让人看到这份沮丧并非私藏，很多人也同样经历着。
大家知道，团体心理治疗中很关键的一步，就是让团体成员分享自己的问题，让成员意识到自己的问题也有他人共同面对。
就是这个意思！“毒鸡汤”也有这个功能！
世界那么大，对生活心酸、困苦的共鸣声，原来那么那么那么多！尽管，“生活本就如此之难”的信息不够积极，却能让人在遇到坎坷时不那么孤独，不那么自怨自艾——同病相怜的人都挺过来了，现在生活得好好的，我是不是也可以挺过去呢？
于是，干了这碗“毒鸡汤”，然后绝处逢生，从失落中振作起来……
想要更幸福
小心掉入陷阱
充满不确定性的社会里，人人都想获得幸福。可路途必定荆棘重重，每个人难免都会遭遇失败和心灰意冷。此时，鼓舞人心、积极向上的“心灵鸡汤”广受欢迎。
在国内，“心灵鸡汤”兴起于21世纪。经济的快速发展，信息时代的到来，让生活充满了之前难以想象的可能性。长者传承的智慧已不足以指导年轻人的新生活，多种多样的声音取代了从前唯一的权威。
“心灵鸡汤”在大众生活中大行其道，而在心理学界，也有一股兴起于20世纪末的浪潮——积极心理学。倡导者认为，之前的心理学过多